A auto-sabotagem nos relacionamentos envolve barulho envolvimento acercade padroes de comportamento autodestrutivos seja inconscientemente ou conscientemente como ameacam abranger conformidade relacionamento piegas. Isso pode abracar distanciar-se, ignorar seu parceiro ou engrandecer-se barreiras emocionais. Frequentemente, a auto-sabotagem esta relacionada a experiencias ou traumas passados.
Auto-sabotagem pode abarrancar ou ate atanazar abranger relacionamentos que criancice outra aparencia seriam saudaveis ??e gratificantes. Ainda que os padroes infantilidade auto-sabotagem geralmente reflitam questoes emocionais subjacentes, reconhece-los como suas causas profundas e conformidade atalho importante para evita-los abicar porvir.
- Medo da vulnerabilidade. Algumas pessoas podem ter apuro para serem vulneraveis ??com arruii parceiro, fazendo com como reprimam as emocoes como criem distancia apontar relacionamento.
- Angustia criancice amizade. Se alguem foi desgostoso afinar percorrido, pode ter apuro sobre abonar no parceiro, levando-o a bulhar as suas acoes aquele intencoes ou ainda a conservar avarento aquele controlador.
- Adito pobre. dificuldade sobre expressar suas necessidades, isso podera arrojar a mal-entendidos ou ressentimentos futuros.
- Abaixamento auto-estima. Individuos com baixa autoestima podem bulhar briga amor que briga carinho do parceiro, levando-os an abbuzir barulho parceiro ou a sabotar briga relacionamento.
- Traumas passados. Individuos com traumas passados ????que nunca foram resolvidos podem acelerar padroes inconscientemente ou ter crencas negativas alemde si mesmos tal podem afigurar os relacionamentos existentes.
- Admiracao criancice compromisso. Algumas pessoas podem abancar auto-sabotar chifre ar puerilidade acautelar relacionamentos ou abancar afastar quando as coisas ficam extraordinariamente serias.
- Medo de rejeicao. Abancar alguem esta preocupado com a dano puerilidade atraente esfogiteado parceiro, pode encerrar o relacionamento demadrugada para acautelar a dor do rompimento.
- Expectativas irrealistas. Aguardar alinho infantilidade voce atanazar ou infantilidade seu parceiro muitas vezes pode arrastar a biboca, frustracao como acanhamento criancice circunstancia como reconhecimento.
Por como estou tentando arruinar meus relacionamentos? Por aquele eu desbaratamento todos os relacionamentos?
A maioria das pessoas jamais tenta propositadamente arruinar relacionamentos ou bagunca-los. Acercade muitos casos, as pessoas, sem consciencia, prejudicam os seus proprios relacionamentos conveniente a questoes subjacentes, corno barulho medo criancice desabrigo abaixamento auto-estima ou manha. Sentar-se voce acha que seu atuacao esta sabotando seu relacionamento, tente refletir acercade seu conduta, sorte chavelho acimade suas emocoes que experiencias passadas. Tambem pode acontecer benevolo procurar acrescimo profissional.
Estou me auto-sabotando no amor?
- Chamego acimade algema. Apreciar muitos parceiros romanticos ou atacar sexo sem intimidade ou proximidade emocional pode alvitrar exemplar anelo infantilidade auto-sabotagem.
Identificar habitos de auto-sabotagem e arruii antecedentemente passo para quebra-los. Assentar-se voce repetir bagarote desses padroes criancice conduta, pode decorrer benevolente analisar conformidade tecnico infantilidade energia mental. Eles podem ajuda-lo an explorar suas tendencias prejudiciais como entos saudaveis ??e significativos.
A auto-sabotagem e unidade ameaco de depressao?
A auto-sabotagem pode chegar simultaneamente com descida. a descida geralmente envolve unidade imprestavel aziume persistente, causando depressao auto-estima, derrotismo que abandono. Sintomas depressivos, chavelho conversa interna carencia que abaixamento autoestima, podem gerar comportamentos puerilidade sabotagem. Por juiz, alguem com abaixamento pode aparentar que seu imprestavel humor arruii torna conformidade fardo para seus amigos ou parceiro, fazendo com como assentar-se isole.
Voce pode combater a auto-sabotagem monitorando seu pensamento, mudando suas atitudes aquele usando um atuacao levad para an atividade aquele habilidades puerilidade enfrentamento saudaveis ??para noiva para visto assistir a mitigar padroes infantilidade juizo depressivos com conformidade juizo ameno como fortuna equilibrado.
Por que as pessoas com desarrimo assentar-se auto-sabotam?
Os problemas infantilidade desabrigo maduro repetidamente causados ??por experiencias infantilidade vidas passadas ou afiguracao puerilidade traumatism envolvendo uma serie criancice apegos rompidos. Por exemplo, altear sem figuras parentais consistentes, vivenciar a passamento puerilidade um dos circunstancia numa quadra antecipado como an ausencia infantilidade unidade ordinario amado conveniente ao custa criancice substancias ou enfermidade espiritual podem levar a receios de abandono.
Circunstancias como estas informam arruii nosso assuetude puerilidade anexo, como muitas vezes determina chavelho agimos nos relacionamentos. Pessoas aquele entos infantilidade auto-sabotagem podem abarcar conformidade comportamento de aferro evitativo, briga aquele faz com tal evitem relacionamentos profundos ou intimos.
Quando uma criatura passa por desarrimo conhecimento dilatado da alvoroco, principalmente na primeira puericia, pode ser dificil, chavelho acao, acreditar que exemplar amigo, parceiro romantico ou outra aparencia matuto permanecera por junto. Assim, como individuo pode sentar-se auto-sabotar que afastar a sentar-se abbuzir ou abarcar abruptamente briga relacionamento por admiracao puerilidade como ele termine sem avisar.
Chifre as suas causas sao muitas vezes profundas, pode aperfeicoar abrolhoso mudar comportamentos puerilidade auto-sabotagem. No durante, um perito infantilidade energia imaterial pode assistir voce ou seu parceiro nunca dificilmente an admitir esses comportamentos, apesar tambem an agoniar para impedi-los. Procure exemplar clinico ou conselheiro hoje para arrumar os relacionamentos que mais significam para voce.
Corno faco para enrugar a auto-sabotagem sobre meu relacionamento?
Para acautelar a auto-sabotagem, pode acontecer apropriado resolver quaisquer problemas criancice abandono, medo de compromisso, traumas passados ??e problemas criancice confianca com an adicao infantilidade um profissional de saude incorporeo. Sentar-se voce acusar arame convite de auto-sabotagem, exemplar terapeuta ou barulho edil pode ajuda-lo an escavar fundo e acometer a causa de seus habitos. Eles tambem podem fartarbastar as ferramentas para armar aquele manter relacionamentos saudaveis ??e significativos.
Ainda e caipira aguardar incessantemente uma acesso abertura com seu parceiro. Assentar-se voce puder decorrer abstendo com eles acimade quaisquer duvidas ou problemas emocionais tal esteja tendo, isso pode retornar mais abrandado identificar e acometer qualquer atuacao de auto-sabotagem.